骨盤 関連ツイート
RT @BelleLife_gc: 骨盤の歪みの真の原因とは？悪い座り方をチェック！
・胡坐
・足組み座り
・片足座り
・体育座り
日常の座り方を改善しながら、BelleLife #骨盤矯正ベルト 巻くだけで骨盤ケア、スタイルアップ、小尻効果を得る！
@BelleLife_g…@8Aki_mama 2020/01/16 23:54
人間の皮膚と肉が薄いところにはロマンが詰まってるんですよ…骨盤とか手首の出っ張りとか鎖骨とか背骨の溝とか…
@yu_rimiera 2020/01/16 23:44
RT @yuu_stri17: 私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったね…@_sfeo 2020/01/16 23:55
RT @enbpuromine: 蹴られた時は立てなくて死ぬかと思ったけど、今は痛みこそ感じるものの、普通に歩けるので大丈夫です。
ただ、骨盤蹴られた時はマジで人生の終わりを感じた。@DEKOPIN1028 2020/01/16 23:39
@ymym11ot 腰痛には無理な筋トレよりウォーキングが一番いいですよ😇あとは重り無しでのスクワットがいいです🙆♂骨盤を支えてる筋肉をバランスよく鍛えてくれますし、股関節も柔らかくなります
@kisekitoha0731 2020/01/16 23:42
