骨盤 関連ツイート
【解剖】
脊椎湾曲
若い女性では頚椎の前腕が少なく、後湾位をとることもまれではない。
骨盤が(前傾)すると仙骨角度は増加し、腰椎の前弯は大きくなる。
骨盤の傾斜は股関節、膝関節の可動性によって影響を受ける。@Dyk_Ao_ 2020/01/16 23:54
@Acap_desu 骨盤がちょっと閉じるからお腹周りがむくみやすくなるんだよね
尾骨とか仙骨とかのあたりをあたためるといいんだよ〜🔥@uni_revenge 2020/01/16 23:51
RT @yuu_stri17: 私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったね…@Duffy_sachun 2020/01/16 23:51
別に痛いこととかいかがわしいことはしないんだけど横で寝てて欲しいしいつでも私の話聞いて欲しいし褒めまくるから褒め返して欲しいしあとまぁ手とか鎖骨とか骨盤は触る🥺骨盤いいよね、私骨盤好きだよ……あとスケジュール管理して欲しいし部屋片付けて欲しい🙃あとご飯作っといて🙃おやつも🙃
@tirimochi 2020/01/16 23:50
RT @yuu_stri17: 私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったね…@nineee__1 2020/01/16 23:42
