骨盤 関連ツイート
ベレス先生は骨盤周りがけしからんな本当に
@toutetsu181104 2020/01/16 23:39
根本さんお腹えちね🥺💚鹿目さん骨盤のラインえちね🥺💛
@Yoh453_d 2020/01/16 23:36
仕事繁忙期だからオットを寝かせることを最優先に、隣の部屋で娘ベビーベッド私こたつで寝てるけど、さすがに毎日だと疲れとれんし腰も肩もバキバキ、悪露も終わってないのに生理っぽくて、生理痛みたいなのもあり、骨盤もガタガタ、挙げ句の果てに義家族と行事のことで揉めてストレスで蕁麻疹が
@mikuchi_ya 2020/01/16 23:49
蹴られた時は立てなくて死ぬかと思ったけど、今は痛みこそ感じるものの、普通に歩けるので大丈夫です。
@enbpuromine 2020/01/16 23:36
ただ、骨盤蹴られた時はマジで人生の終わりを感じた。
RT @yuu_stri17: 私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
@1o_moony 2020/01/16 23:42
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったね…