骨盤 関連ツイート
RT @yuu_stri17: 私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったね…@InPjWUsRFmSm2JW 2020/01/16 23:41
RT @enbpuromine: 実は家庭内暴力を母親から受けてます。
今日は腰のとこにある骨盤蹴られました。
正当防衛をしたくても罪悪感で出来ない自分が憎いです。
ただ、これは家の事情と捉えて心配しないでください。自分は大丈夫です@M_W_m_w____ 2020/01/16 23:38
@Acap_desu 骨盤がちょっと閉じるからお腹周りがむくみやすくなるんだよね
尾骨とか仙骨とかのあたりをあたためるといいんだよ〜🔥@uni_revenge 2020/01/16 23:51
RT @rensei_araki: 腰、腹、肩などは武術の要訣です。でも、人によってその言葉が指すものが違っていることは多い。
腰とは骨盤なのか。腹は上腹部と下腹部のどちらか、あるいは丹田か。肩は三角筋なのか。少し違っていても成果が変わりますので、よく研究したいところです。一番…@KgdianMayshow 2020/01/16 23:56
RT @fuwa_fuwa_tan_: コレ見て買ったのが届いたから今日履いてるんだけど履いてるうちに伸びちゃうだろと思って1番小さいのを履いたらお腹少し苦しいw
ダイエットになりそう😂
ガードルしないのはノーブラと一緒って聞いたから毎日履く♡
骨盤締まってる感あって気持ちいい@_Sum_Sky_3 2020/01/16 23:44
