老化防止 関連ツイート
【復習】美肌や老化防止や健康には活性酸素が増えやすい原因を減らすことも大事です。例えばタバコは吸わないことです。紫外線を浴びすぎないようにします。食品添加物が多い加工食品を食べないようにします。薬を飲み過ぎないことや軽い運動もしてストレスをためない生活をすることです。
@bihada_kakumei 2020/01/16 16:28
【りんご】
″りんごが赤くなると、医者は青くなる″
という諺がある通り、りんごにはたくさんの栄養があります。
脳卒中の予防、血圧安定、老化防止、美容効果、ダイエット効果等。
皮ごと食べましょう。
また、国内長寿No1の長野県は、りんご摂取No1が理由と言われています。@utukusikuikiru 2020/01/16 11:07
ビタミンCは抗酸化作用があるので老化防止に効果的!!レモン、キウイフルーツ、イチゴ、オレンジ、ブロッコリー、ほうれん草、ピーマン、じゃがいもに多く含まれます!!ビタミンCの摂取量が少ないと、コラーゲンが低下することがあります!!☆
@mens_skincare1 2020/01/16 10:32
ちなみに、宗教には全く興味はないのだが。昔絵画に興味があって。古い絵画ってたいがい聖書モチーフなので。絵を知るために一度くらいは聖書を読んでおいた方がいいかも…と思って、買ったのが「アートバイブル」だったんだよね。
15年の年月を経て、やっと読みます…老化防止のためにｗ@lann_psyko 2020/01/16 10:59
ルイボスティーは抗酸化作用があります。肌老化防止に役立つアンチエイジングティーなのです！水出しにしてもおいしいですよ♪
@Haon_teashop 2020/01/16 23:04
