老化防止 関連ツイート
【ごま油うがいで美肌効果】
@skin_adviser 2020/01/16 10:54
焙煎していないごま油でうがいをすると、美肌効果、老化防止、デトックス、
免疫機能アップ、高血圧・肝機能改善・動脈硬化予防とすごいらしい
やり方は透明なごま油を100℃まで温め、冷めてから大匙1でクチュクチュだけ
ビフィズス菌は有害菌の増殖を抑えて、有害物質の生成を防いで、老廃物の排泄を促進する働きがあって、下痢や便秘を予防して、老化防止して、肝臓障害を軽減する。
@kenkoninarisou 2020/01/16 18:09
さらにビフィズス菌には免疫力を高め、抗がん性があることが判明しています。
って、ビフィズス菌すごーいヽ(´▽`)/
【睡眠の効果】
@suiminno_ 2020/01/16 12:19
・脳と体の疲れを取る
・ストレス解消
・体の成長や老化の防止
・病気の予防
・記憶の定着、学習効果の効率化
(「睡眠の効果と重要性」から)
【ビタミンC誘導体】ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたもの。チロシナーゼ抑制効果がありシミ予防に良い。抗酸化作用があり老化防止やニキビの炎症を抑えたり、皮脂分泌も抑えてくれるので顔がテカりやすい男性にもおすすめ。
@beauty_educate 2020/01/16 11:33
PS(ホスファチジルセリン)
@career_19 2020/01/16 23:26
➡️大豆・大豆製品。記憶力。
α-リノレン酸
➡️くるみなどナッツ類。脳の老化防止、記憶力。
アスタキサンチン
➡️エビ、鮭など。抗酸化。
ミルクペプチド
➡️牛乳由来ペプチド。抗ストレス、睡眠改善。
#明日の献立