バナナダイエット 関連ツイート
【毎日フルーツを取ってるの罠】
@zetmankings 2020/01/16 16:19
ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。
しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。
フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ!
朝バナナダイエット。実は……
@biyounaruhodo 2020/01/16 12:57
https://t.co/4HSrYoCaNx
数年前に流行った、朝バナナダイエットですがダイエットの効果としては怪しい。
@kurana00 2020/01/16 08:27
特定の食品だけを摂取して痩せるのは栄養のバランスが崩れる恐れがあります。仮に痩せたとしてもリバウンドの恐れがあり、健康的な痩せ方が出来ない可能性があるので、あまりおすすめしないダイエット方法です。
ダイエット16日目
@hakumai_co_jp 2020/01/16 08:21
MAX…66.2
今日…65.0
ご飯
朝…作ったアップルパイ
昼…作ったアップルパイ、バナナ、スパイシーチキン、オートミール
夜…豆腐チーズかけ、りんご1個、納豆、ご飯(一合…)
だめだーまた食に向いているストレス…
❤︎ダイエットをサポートするおやつ❤︎
@FRDVs8OUvTINTgS 2020/01/16 10:31
・全粒粉パン
・焼き芋
・バナナ
・せんべい
・魚肉ソーセージ
・無塩無糖ミックスナッツ
・ビターチョコレート
・枝豆
・無糖ドライフルーツ
・無糖ヨーグルト
#ダイエット #美容