バナナダイエット 関連ツイート
【朝は控えたい物】ダイエットにもいい♪トマトやバナナは気温も低く、体温の上がらない冬の朝☀🌀は なるべく控えたいものです。とる場合はお昼以降に🍅🍌 #ダイエット #食べ物 #ラプリエール岐阜
@lapriere 2020/01/16 09:44
前にリーダーがバナナダイエットすると言い出して、バナナを大量に買ってきた事があった…バナナだけでは腹が減る、と2日で食べ終わって逆に太ったらしいけどな。阿呆が…
@sasori_ysrBot 2020/01/16 08:33
朝はいちごとバナナヨーグルト、昼はうどん。夜が外食なので控えめごはんにしました。そして朝は30分ウォーキングも完了！
仕事後は疲れてだらけちゃう性分なので朝型ダイエット頑張ります🏃♀️
#ダイエットのモチベーション https://t.co/JE5CRI6OLS@Sally_san_ 2020/01/16 16:10
【ダイエット中に大切な食材】
①昆布：新陳代謝を上げる
②バナナ：便秘を予防 改善
③納豆：便秘を解消する効果
④焼き海苔：食欲の抑制に効果的
⑤ゴマ：ダイエットに必要な栄養
⑥アーモンド：若さを保つ抗酸化作用
⑦青魚：中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす@1glassfigure 2020/01/16 16:26
だから私も一緒に夜のバナナダイエット宣言
@atsuko_dx_bot 2020/01/16 05:19
