バナナダイエット 関連ツイート
果物に含まれる果糖は内臓脂肪になりやすいという特徴がある。 #ダイエット で失敗しないためには食べるタイミングは夜ではなく、活動時間の朝または昼と心得ておこう。リンゴ、バナナ、オレンジなどは1個が適量です。成功の心得とはhttps://t.co/te3BlXwJkW
@TakeshiNe65d2 2020/01/16 10:02
なんかバナナダイエットとか炭水化物なしダイエットとかあるけどそんなんより食った分以上に動けば痩せるんじゃねとかいうゴリラレベルの解決方法しか思い浮かばん
@MenHealerZ_ 2020/01/16 19:12
バナナダイエット!
@knk11346 2020/01/16 05:52
晩御飯の時、炭水化物を取らずバナナを2本食べる!(おかずはその後普通に食べてよい)
もちろん腹八分まででね♪
今朝の体重と、朝食。
@baaya137 2020/01/16 08:57
42キロ台突入〜!
とはいえ、体調不良が原因なのですぐ戻ると思うけど🥳
体調も戻ったし、MEC食復活させねば!
バナナの糖質の高さよ(笑)
美味しいもんねぇ🤣
#ダイエット
#今朝の体重
#朝食 https://t.co/7UgDhfmyhZ
★小腹がすいたらコレ!ダイエットをサポートするおやつ10選★
@kigarudaietto 2020/01/16 12:15
・全粒粉パン・ベーグル・バゲット
・焼き芋
・バナナ
・せんべい
・魚肉ソーセージ・チーズ入りかまぼこ
・無塩無糖ミックスナッツ
・ビターチョコレート
・枝豆
・無糖ドライフルーツ
・無糖ヨーグルト