エアロバイク 関連ツイート
最近買ってよかったもの。
「STEADY(ステディ) フィットネスバイク 折りたたみ式 小型 心拍数計測 静音マグネット式ベルト エアロバイク 負荷８段階 電源不要 ST102 [メーカー1年保証] スピンバイク 自転車トレーニン… https://t.co/OOmXuYAYFy@redakkoe 2020/01/16 21:16
エアロバイクを購入し2ヶ月が経ちます。
リビングにドーンと場所をとり邪魔ですが置いてあります。
娘は…全然しません😂
わかっていましたが、切ないですね！
運動はしていません。散歩も行きません。
たまにストレッチしています。
うるさく言ってもしないのでやめました@KonySGS0IgHMTOq 2020/01/16 22:10
今週は外食三昧だったので体重はからない〜粛々とエアロバイクとストレッチします
@365noooooon 2020/01/16 23:03
【40日目】
クランチ 20×5
サイドクランチ 10×20×5
チェストプレス 40×10×1、45×10×2
ハイパーエクステンション 2.5×10×5
レッグプレス 45×10×3
エアロバイク 30(7)@takataka_e 2020/01/16 21:14
エアロバイクは軽いギア（できれば1とか2くらい）で1時間とか漕ぐと、腹筋に効くし、脚は細くなるし本当にオススメなのに誰もやらないんだよな
@TakaoSaito1 2020/01/16 21:11