エアロバイク 関連ツイート
ネトフリ観ながらエアロバイク漕ぐエクササイズは大体1時間25kmを目処にやってるのだけど、東京横浜が直線距離で27kmらしいということはもうこれ実質通勤してると思うので朝起きて家出たら職場でもいいと思う。
@myarusu 2020/01/16 23:34
もし、明日起きたら、水を飲んで、シャワーを浴びる。
シャワーを浴びたら、荷物をもって外に出る。
外に出たら、シャドーイングをする。
ジムに着いたら、靴を履き替える。
靴を履き替たら、エアロバイクを漕ぎながら英文法の復習をやる… https://t.co/aw1OfeOyhe@amOPrRte62g2lbD 2020/01/16 22:46
@MGreenbox 東京でロードバイク乗ってる人
いいなぁ、大体みんな東京で動画
取ってる気がするしw
18年モデル？のビアニローネですね、
やはりトップチューブからシートステイへの繋ぎが完璧すぎるw
俺もエアロじゃなかったら… https://t.co/hZbXlUtBVO@hiyo216079 2020/01/16 23:27
1/16
朝：63.8
夜：64.4
自転車20km
エアロバイク30分
背筋30回
ヒップブリッジ20回
プランク前左右1分
今日は部活も体育もなくてそんなに動けなかった😓@sui_opt 2020/01/16 23:31
#今日の私が出来たスゴいこと
・料理した
・洗い物した
・掃除機かけた
#今日できた運動
・すぐ縦に割れる腹筋を1/3できた
・エアロバイク70分こげた@hizano_mae 2020/01/16 22:49