骨盤ダイエット 関連ツイート
★足がほっそり&お腹ポッコリ解消!座るだけダイエット★
@syoppu_11 2020/01/16 14:48
●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、 お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる
https://t.co/cr6BMvbIC5
この後のレッスンはこちら!
@queenfortutm 2020/01/16 14:47
17:30 骨盤調整ヨガⅡ(強度2) 担当:ARIKO
19:00 ハタヨガ(強度2) 担当:藍
20:20 シェイプアップヨガ(強度3) 担当:小林
体験レッスン、よもぎ蒸しは、HPまたはお電話にてお… https://t.co/RoLQ8m7EaP
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@haya0404 2020/01/16 17:12
骨盤くびれダイエット要約レポート https://t.co/J5RMiv9L9m
@bfzneqkw5 2020/01/16 12:49
体のライン(肋骨の下から骨盤まで)を押しながら鏡見るとダイエット成功してるなぁと実感する(*´ω`*)
@SAIGA0079 2020/01/16 15:52
1/15現在(夜)-5k減
何故か正月太らずに-1.5k痩せるという(´・ω・`;)