1月16日🍙食事🍽

朝＊大豆グラノーラ一袋

昼＊クッキー2枚

夜＊こんにゃくラーメン(醤油)、納豆めかぶ、ヨーグルト(ナッツ、おからパウダー)、ベビーチーズ2個

#ダイエット記録

@YojhL 2020/01/16 22:31

RT @pspe_881T: #去年の手作りバレンタイン
おととしと去年

一昨年のは中身がそれぞれ
・いちごムース
・キャラメルチョコ
・チーズ&ナッツ
・クッキー
・紅茶チョコ

去年のはただのチョコケーキ
グラサージュをかけてみた https://t.co/o65ao1J…

@meacatMisago 2020/01/15 22:42

ずーっと気になってた南阿蘇ティーハウスのノンカフェイン。
夕食時のお茶にも良い感じ。
今夜からはこれにする。
クッキーは年末の掃除で発掘した未開封賞味期限切れの天ぷら粉を使用しミックスナッツとバターたっぷりで焼きました。
天ぷら粉… https://t.co/6w27UnDyAh

@Primaneve11 2020/01/15 20:37

今日のきろく💮

朝:味噌汁サラダひじきマイプロのクッキー半分
昼：小松菜おかか、味噌汁、そぼろ丼(給食)
夜：お豆サラダ、おから、ブロッコリーとエビの和物

間食:せんべい2枚、ナッツ

運動:13000歩、腹筋５０回、スクワット４０回

@dietnonameeeeee 2020/01/15 21:39

❤️新商品❤️

もらって嬉しい新商品が
多数入荷致しました🎉

本日はその中でも同じ金額の
商品を2点ご紹介致します💁‍♀️

\ あなたはどっち派？ /

バター味のクッキー
チョコ味のカシューナッツ
(900＋税)

どち… https://t.co/LDjta7la1s

@ff_syounan 2020/01/14 19:13